LA LADRONA DEL DIABLO EBOOK | LISA MAXWELL | Descargar libro PDF EPUB

LA LADRONA DEL DIABLO de LISA MAXWELL

Ficha técnica

• LA LADRONA DEL DIABLO
• LISA MAXWELL
• Número de páginas: 704
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788492918683
• Editorial: PUCK
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de libros de isbn LA LADRONA DEL DIABLO 9788492918683

Overview

"Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la zancadilla, hacer limpieza del propio lenguaje y poner freno a la costumbre de rumiar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un problema con la esperanza de que la situación cambie a fuerza de pensar) son algunas de las estrategias que desarrolla en su infalible plan detox. Un programa en veintiún pasos para sustituir las exigencias inalcanzables por una vida de esperanza, alegría y potencial."

PUBLICACIONES SIMILARES: [Kindle] The Odd 1s Out: How to Be Cool and Other Things I Definitely Learned from Growing Up download read pdf, Read online: The Carnivore Diet download link, [PDF] Chinese Domestic Furniture in Photographs and Measured Drawings by Gustav Ecke download link, [download pdf] Beyond Bumper Sticker Ethics: An Introduction to Theories of Right and Wrong read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Platinum End, Vol. 12 link, [PDF] Rise and Kill First: The Secret History of Israel's Targeted Assassinations by Ronen Bergman download link, DOWNLOADS Lonely Planet Pocket Ibiza pdf, [Pdf/ePub] Kleptopia: How Dirty Money Is Conquering the World by Tom Burgis download ebook read pdf,